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熬夜-便秘-好咗！-熬夜-衰咗…-便秘

ok，这就煮煮呗。煮开有瘾，继续煲了煲例牌猪骨红萝卜薯仔粟米汤，叫埋下夜班的Q过来吃。

厨房里啥都没有，去市场买了猪骨红萝卜薯仔清补汤料，去超市买了盐油蒜子姜，原来现在到处都没有兑好的八宝粥料卖了，在干货区里一样装几毛钱，装了五六小包薏米赤小豆绿豆干百合东北大米麦子……收银mm说，好的色。粟米，就是前几天剩下一根的玉米棒子，哈哈都干巴了，水一泡就好了。

南瓜杂米粥